2017年10月15日(日)

あと1週間

投開票日まであと1週間、そろそろ週末もゆっくりしていられなくなってきたが、昨夜は妻のトレーナー仲間の友人2人が遊びに来てくれて、GOOD GOOD MEATで仕入れた肉塊をメインディッシュに、しばし息抜きのひと時。

サーロインとフィレの赤身で肉祭り

文字通り、フッと力を抜いてリラックスできた。
あとは鈍りきった体に鞭を入れねばならぬばかりだが、来月エントリーしている10kレースにはちょっと間に合わなさそうだ...。


♪ Heal The World - Michael Jackson


2017年10月10日(火)

22日がゴールではない

睡眠不足等で一度生活のリズムが乱れると一晩やそこらでは回復できなくなったし、そもそも仕事に長時間集中する脳のスタミナがなくなっているし、運動をしばし中断するとたちまち体にたるみが表れているし、さらには立候補者のプロフィールを眺めれば結構な割合で年下がいることに気付き、既に人生折り返しを過ぎていることを否応なしに自覚させられる秋の夜長。


♪ Help The Poor - B.B. King


2017年10月 8日(日)

カナディアンロッキー旅行記アップ

先月行ったカナディアンロッキーの旅行記をアップしました。
こちら


2017年10月 1日(日)

日本の山もいい

9月19日から26日までカナディアンロッキー旅行に出掛けていたのだが、今朝は帰国後初、そして久々の山ランへ。
北山公園、植物園、北山ダム、甲山頂といつものスポットを回り、約1時間8分。

北山池

昨日、ピラティスセッションで左の中臀筋に刺激を入れてもらったが、そこもよく働いているようで意外と体が軽かったので、少し心拍を上げて追い込んでみた。
山には栗のイガやドングリが落ちているのも目立ち始め、昼の陽射しは強いとはいえ、そろそろ秋の気配。

山は秋の気配

途中、トレイルに横たわっているアオダイショウに気付かず、危うく踏んづけるところだった。
びっくりしたが、あちらも驚いたことだろう。

一旦家に戻ってシャワーを浴びてから、うちから歩いてちょうど30分、湯元町で昨日から3日間の期間限定でオープンしているという、甲山Honey Gardenのカフェへランチを摂りに。
素晴らしいロケーションのテラス席で、シカ肉カレーを頂戴した。

広々としたテラスでシカ肉カレーとはちみつドリンクを

食後はブルーベリーチーズケーキとハーブティーのデザートも。
これからの展開が楽しみだ。


♪ Leave Your Name - R. Kelly