光士のカウントダウン: 2021年9月28日アーカイブ

"2021年9月28日"の一覧

【ピラティスセッションから甲子園球場】 09/28

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2021年9月28日（火）

ピラティスセッションから甲子園球場

昼間はピラティスのセッションだったが、積年の課題であった、幼少期の交通事故に起因する脚の左右差から生じていた様々なアンバランスがここに来て大きな改善を見せ始めていることが分かった。
特に股関節周りはだいぶ整ってきて、ふくらはぎや大腿部の筋ヴォリューム差は極めて小さくなり、大殿筋に至ってはウィークだった左の方が厚くなってきたぐらい。
ということで、今回は上半身中心のメニューで、ピラティスの根幹を成す要素の一つでありながら、実はこれまであまりやってこなかった肩甲骨のポジショニングを重点的に見てもらった。
肩甲骨があるべき位置に収まると、頭の位置も修正されるし、すなわち立ち姿の完成にも大きく影響してくる。
ボーンリズム、面白い。
改めて、この6年余りお世話になっているパーソナルトレーナー、Yちゃんの凄腕に感謝する。

夜は今季最初で最後の甲子園球場へ、阪神-広島を観戦してきた。
テンポの良い投手戦だったが、鈴木誠也のバックスクリーン左への先制ソロホームランを皮切りに阪神の方が息切れし、2-0で広島の勝ち。
阪神は、序盤から得点圏に走者を進める好機を何度か作ったが、ことごとく潰してしまったのが痛かった。
佐藤輝明は本当に状態が悪そうだな...と生で観て実感。
応援は鳴りものがなく基本的には静かなので（阪神の攻撃時は控えめにラッパが吹かれ声も多少上がるが...）、ボールがキャッチャーミットに収まる音やバットがボールを叩く音、ピッチャーが発する裂帛の気合などがよく聞こえる。
気候的は大変気持ち良く、絶好のナイター観戦日和だった。

♪ Slow Down Blues - Joe Satriani

Posted by FT到達光士 at 22:52 | コメント [0] |
カテゴリー : スポーツ一般, 交友, 休日, 催事, 野球

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