京都行とペース走
昨日は2年点検でイヴォークを入庫、代車のE-PACEに乗り換え、その足で一路、京都へ。
四半世紀を超える人のご縁に導かれ、宇治から松ヶ崎へと手繰ってきた。
色んな話をして、色んな感情がない混ぜになって帰宅し、この先忘れることがないであろう、りんごのタルトとチーズケーキを頂いた。
これからも変わらぬご厚誼をよろしくお願いします。
今朝は久々に武庫川SCのロード記録会に参加しようと思っていたのだが、諸々あってスキップしてしまったので(そらみと布団の温もりに屈してしまったので)、北山ダム湖畔で独り、10kmペース走をしてきた。
耳がちぎれそうなほど風が冷たく強く、滴り落ちる鼻水との戦いでもあったが、なんとかターゲットタイムの50分をクリア、5分/kmのリズムはだいぶ体に戻ってきた気がする。
♪ Bohemian Rhapsody - Queen