トレッドミル初め
遅ればせながら本年初ジムでトレッドミル。
リハビリのようなものなので少し短めの50分にしたが、後半は実走感覚に近づけるため斜度を上げたものの、12km/hでいっぱいいっぱいの体たらく。
しかもトレッドミルなのにふくらはぎを使ってしまった...。
体幹の繋ぎ直しからだな。
あと、今夏の大会エントリーもぼちぼち始まるので、計画を立てなくては...。
♪ Jive Talkin - The Bee Gees
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【トレッドミル初め】 01/10
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