光士のカウントダウン: 2018年10月30日アーカイブ

"2018年10月30日"の一覧

【シューズ考】 10/30

カテゴリー

カメ [125]
スクーバダイヴィング [15]
スポーツ一般 [125]
テレビ番組 [138]
デジタルライフ [100]
トライアスロン [21]
バスケットボール [122]
ランニング [481]
些事 [833]
交友 [405]
交際 [618]
休日 [977]
催事 [532]
家づくり [139]
家裡 [201]
山 [132]
感情 [219]
料理 [14]
旅 [110]
映画・演劇 [126]
本 [77]
業務 [376]
水泳 [326]
海洋空間 [29]
犬 [55]
生き物一般 [201]
考察 [271]
自転車 [68]
英語 [16]
買い物 [205]
車 [87]
追憶 [250]
野球 [252]
音楽 [100]
飲食 [918]
魚 [238]

« 2018年10月27日 | メイン | 2018年11月 1日 »

2018年10月30日（火）

シューズ考

ジムに走りに行ったらトレッドミルの待ち時間が少しあったので、たまにはマシンでウェイトでも。
フィジーク出場を考えるほどの筋トレマニアで仲良しのインストラクターがたまたまいたので、フォーム指導をしていただきながらだったが、分かっている人に見てもらうことなく、ターゲットマッスルにちゃんと効かせるのは実は相当難しい。
自分の場合、特に右半身の体幹を使うのがやはり苦手で、例えばチェストプレスでは腕や肩が明らかに優位になったりしてしまうので、気をつけないと。

改めてログを見てみると、ジムで走る時に履いているウェーブエアロは既に走行距離が500kmを超えているが、ほぼトレッドミルでしか使っていないので、嘘みたいにソールがきれいに残っている。
対して、ロードで履いており、同じぐらいの距離を踏んでいるウェーブアミュレットは当然、相応に摩耗しているし、トレイルがメインのローンピークに至っては、まだ300km台の走行距離ながら、ソールのみならずアッパーもなかなかのくたびれ具合。
まあそらそうだって話。

♪ Do The Duck - Hanoi Rocks

Posted by FT到達光士 at 23:04 | コメント [0] |
カテゴリー : スポーツ一般, ランニング, 考察

ブログ内を検索

月別アーカイブ

2018年11月 [1]
2018年10月 [13]
2018年9月 [9]
2018年8月 [7]
2018年7月 [7]
2018年6月 [3]
2018年5月 [7]
2018年4月 [8]
2018年3月 [8]
2018年2月 [7]
2018年1月 [7]
2017年12月 [9]
2017年11月 [9]
2017年10月 [7]
2017年9月 [5]
2017年8月 [6]
2017年7月 [12]
2017年6月 [4]
2017年5月 [7]
2017年4月 [9]
2017年3月 [9]
2017年2月 [6]
2017年1月 [7]
2016年12月 [8]
2016年11月 [9]
2016年10月 [11]
2016年9月 [8]
2016年8月 [9]
2016年7月 [4]
2016年5月 [9]
2016年4月 [5]
2016年3月 [8]
2016年2月 [5]
2016年1月 [7]
2015年12月 [9]
2015年11月 [8]
2015年10月 [15]
2015年9月 [6]
2015年8月 [12]
2015年7月 [9]
2015年6月 [18]
2015年5月 [22]
2015年4月 [23]
2015年3月 [18]
2015年2月 [20]
2015年1月 [15]
2014年12月 [18]
2014年11月 [19]
2014年10月 [16]
2014年9月 [10]
2014年8月 [16]
2014年7月 [12]
2014年6月 [17]
2014年5月 [14]
2014年4月 [16]
2014年3月 [15]
2014年2月 [16]
2014年1月 [18]
2013年12月 [18]
2013年11月 [22]
2013年10月 [21]
2013年9月 [24]
2013年8月 [18]
2013年7月 [23]
2013年6月 [21]
2013年5月 [19]
2013年4月 [18]
2013年3月 [14]
2013年2月 [18]
2013年1月 [22]
2012年12月 [26]
2012年11月 [23]
2012年10月 [25]
2012年9月 [16]
2012年8月 [14]
2012年7月 [19]
2012年6月 [22]
2012年5月 [22]
2012年4月 [20]
2012年3月 [16]
2012年2月 [12]
2012年1月 [24]
2011年12月 [26]
2011年11月 [27]
2011年10月 [29]
2011年9月 [23]
2011年8月 [25]
2011年7月 [27]
2011年6月 [18]
2011年5月 [22]
2011年4月 [17]
2011年3月 [19]
2011年2月 [14]
2011年1月 [16]
2010年12月 [16]
2010年11月 [18]
2010年10月 [16]
2010年9月 [13]
2010年8月 [15]
2010年7月 [16]
2010年6月 [20]
2010年5月 [17]
2010年4月 [17]
2010年3月 [15]
2010年2月 [13]
2010年1月 [20]
2009年12月 [12]
2009年11月 [16]
2009年10月 [14]
2009年9月 [16]
2009年8月 [14]
2009年7月 [17]
2009年6月 [10]
2009年5月 [12]
2009年4月 [13]
2009年3月 [12]
2009年2月 [16]
2009年1月 [15]
2008年12月 [18]
2008年11月 [17]
2008年10月 [14]
2008年9月 [19]
2008年8月 [14]
2008年7月 [16]
2008年6月 [12]
2008年5月 [16]
2008年4月 [14]
2008年3月 [16]
2008年2月 [15]
2008年1月 [16]
2007年12月 [18]
2007年11月 [19]
2007年10月 [19]
2007年9月 [19]
2007年8月 [11]
2007年7月 [21]
2007年6月 [15]
2007年5月 [16]
2007年4月 [22]
2007年3月 [18]
2007年2月 [21]
2007年1月 [17]
2006年12月 [20]
2006年11月 [22]
2006年10月 [24]
2006年9月 [15]
2006年8月 [18]
2006年7月 [26]
2006年6月 [24]
2006年5月 [23]
2006年4月 [19]
2006年3月 [18]
2006年2月 [18]
2006年1月 [24]
2005年12月 [29]
2005年11月 [22]
2005年10月 [28]
それ以前

Powered by
Movable Type 5.04