光士のカウントダウン: 2018年10月24日アーカイブ

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【典型的な負のスパイラル】 10/24

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2018年10月24日（水）

典型的な負のスパイラル

晩はスイムレッスンに行き、トータル1100m。
まだまだリハビリ段階につき休会前より下のコースに交じっているので距離は短いが、今日は復帰後、初めてバタフライのメニューがガッツリ入ってきたので、くたびれた。
ブランクで下手になっている→すぐに疲れる→ブランクで体力が落ちているからさらにフォームが乱れる...、という絵に描いたような負のスパイラルから抜け出さねば...。

今日は職場で、私がトレーニングを再開したことを知った先輩スタッフから、サイクリストの間では知られている小椋神社の自転車御守を頂戴し、家に帰ると、ニューカレドニアに住む友達からの贈り物が色々と届いていた。
誰かに気に掛けていただいているのというのは、とても幸せなことだ。

♪ Starface - White Zombie

Posted by FT到達光士 at 23:15 | コメント [0] |
カテゴリー : 交友, 交際, 水泳, 自転車

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