もう少し寝ないと
長期出張から帰還以降も休み返上で重めの仕事が続き、疲労は溜まっているが今週はちょっと体を動かしとかないとヤバい。
昨夜はスイムメニューを1200m、今日は1時間ペース走を行った。
ほとんど時計を見ずに気持ちのいいペースで流したが、全ラップ5分17~23秒の間に収まり、意外と感覚は悪くない。
明日以降も不規則なスケジュールが待っているが、何とか体調を整えて週末のミドルを迎えなければ。
しかし日曜の天気予報は今のところ雨!
これはバイクがマズいなあ...。
♪ Old Brown Shoe - The Beatles