歩いた方がしんどい?
今日はとにかく大阪市内をひたすら歩き回り、会社貸与の携帯電話が勝手にカウントしてくれる万歩計の結果を見たら、21000歩を超えていた。
距離にしたらおそらく16~18km程度と思われるので、普段走っている距離と比してもべらぼうな値ではないはずなのだが、同じ距離でも走るより歩く方がしんどいんじゃないかと感じる。
例えば山に行った時も、同じ道程ならのんびり歩くより走れるところは走って先を急いだ方が体の疲労感は少ないし。
単純に運動時間の問題なのか、それとも走っている時には交感神経が優位だということが関係しているのかも?
♪ I Need Your Love Tonight - Elvis Presley