光士のカウントダウン: 2016年11月23日アーカイブ

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【禅】 11/23

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2016年11月23日（水）

禅

まちたびにしのみや2016のプログラムである、海清寺での半日坐禅体験に参加してきた。

9時半から14時過ぎまで、坐禅（20～30分×2）→雲水さんたちと同じ精進料理の昼食→再び坐禅（20～30分×2）、最後に住職の話を聞きながらお茶のもてなしを受ける、という内容だった。
5年半ほど前に、海清寺と同じ臨済宗妙心寺派の別の寺で坐禅体験をしたことがあるが、今回は単純に時間が長いということもありながら、その時よりも作法の指導等が細かに渡り、またしきたりに則った食事もご一緒させていただいたので、濃い経験となり、そして勉強になった。
マインドフルネスやらメディテーションやらといった舶来のカタカナメソッドに頼らずとも、我が国には、坐禅があった。
心身の心ばかりではなく身の方、フィジカルに目を向けてみても、茶道や華道等と同様に、禅寺における所作振る舞いも、古今東西のエクササイズやトレーニングが唱える基本理念と同じものを体現していると言っていいだろう。
まだまだ修行が必要だということがよく分かった。

♪ Nice To Meet You - DramaGods

Posted by FT到達光士 at 20:39 | コメント [0] |
カテゴリー : 休日, 催事, 考察, 追憶

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