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今夜はスイムレッスンに行った。 1100mと距離は短かったが、地味なドリルが多かったので結構しんどかった。 でも、昨秋以降ランニングの量を増やしたせいか、明らかにキックの進みが以前より速くなり、そしてスピード持久力も上がっている実感がある。 練習は裏切らない、というシンプルな話。
♪ All You Need - Michael Monroe
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