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2016年3月 2日(水)

キック

今夜はスイムレッスンに行った。
1100mと距離は短かったが、地味なドリルが多かったので結構しんどかった。
でも、昨秋以降ランニングの量を増やしたせいか、明らかにキックの進みが以前より速くなり、そしてスピード持久力も上がっている実感がある。
練習は裏切らない、というシンプルな話。


♪ All You Need - Michael Monroe