1200m+400m
業務終了後、スイミングスクールへ。
今月各曜日共通っぽい、キック&ドリル&4泳法スイムというメニュー内容で(中でも今日は背泳ぎちょっと多めだったけど)、計1200m。
その後、持参したウェットスーツを着て居残りスイムを行った。
レース9日前、2度目にして最後の、フルスーツを着ての練習だ。
400m泳いだが、レッスンの後で元気がなかったとはいえ、やっぱり8分30秒ぐらいかかった。
♪ Communication Breakdown - Led Zeppelin
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業務終了後、スイミングスクールへ。
今月各曜日共通っぽい、キック&ドリル&4泳法スイムというメニュー内容で(中でも今日は背泳ぎちょっと多めだったけど)、計1200m。
その後、持参したウェットスーツを着て居残りスイムを行った。
レース9日前、2度目にして最後の、フルスーツを着ての練習だ。
400m泳いだが、レッスンの後で元気がなかったとはいえ、やっぱり8分30秒ぐらいかかった。
♪ Communication Breakdown - Led Zeppelin