室内ローラー練習で軽い吐き気
帰宅後、3本ローラーに乗って30分、バイクを漕いだ。
エアコン設定温度20℃、正面にはファンを置いて、途中に給水も挟んで行ったが、終盤には若干の吐き気を覚え、胃のあたりに嫌～な違和感が。
電解質を摂って風呂に入って休んだら落ち着いたが、明らかに軽い熱中症。
夏場のインドアバイク練習はホンマに命に係わるな...。
♪ Hard As A Rock - AC/DC
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【室内ローラー練習で軽い吐き気】 05/29
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