6kmレースペース走
ハーフマラソン4日前。
ベストを狙わぬまでも、一応短い距離でレースペースに慣らしておこうと、昨日とは対照的にピッチを意識して6.35kmを32分5秒、平均5分3秒/kmで走った。
後は脚を休めてプールでほぐして、週末はできれば8時間ぐらい寝たいところだが...。
♪ War - Boyz II Men
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【6kmレースペース走】 04/08
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