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2015年4月 7日(火)

ゆるペース走

コンディショニング面と相談した結果、次はベスト更新を狙うということはなさそうだが、一応ハーフマラソン5日前ということで今週は疲労を溜めない週とする。
というわけで、今晩は楽なペースを保ち、8.54kmを50分9秒かけてラン。
ゆったりと大きなフォームで、ピッチよりもストライドを意識して走ってみた。
が、このランよりも、最寄駅から自宅までの激坂を上って徒歩で帰る方がよっぽど堪えるのというのは如何なものだ、やはり。


♪ Upsidedownside - Mourning Widows