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2015年4月 6日(月)

2015春 月夜スイム

この春からレギュラースケジュールが変わり、月曜もスイミングスクールへ行ける日ができたので、今晩早速参加してきた。
アップ→キック(4泳法)→ドリル(クロール)→スイム(クロール多めの4泳法)で、1350m。
週頭で体がフレッシュな状態だったせいか、あるいは1本の長さが50mまでのインターヴァルばかりだったせいか、疲労は少ない。
が、今日は前日に行ったローラー台練習のダメージが内股のあたりにしつこく残っており、自転車を漕ぐ筋肉がまったく備わっていないことを痛感した。
まずいぞ、このままでは。


♪ Sugar Cane - Sonic Youth