« 2014年11月11日 | メイン | 2014年11月13日 »

2014年11月12日(水)

ターン練習

夜、スイミングスクールへ。
水中で動く分には尻の痛みも関係ないので、今日からいつものコースへ復帰。
アップ、キックの後、今日はターンの指導が入った。
個人メドレーのバック→ブレストを中心としたターンの練習を10本ほど行なった後、それを活かしてスイム。
締めて1150mほど。
経験者にとっては今さら、なのかもしれないが、私のような水泳素人からしたらターンなどの周辺技術は習ったことがないので案外難しく、今回のように泳ぎだけじゃなくてこうした指導を入れてくれるとありがたいし、また面白い。


♪ Up Around The Bend - Hanoi Rocks