迎えスイム
今晩はスイミングスクールへ行き、これで今週は火曜から金曜まで、ラン→スイム→ラン→スイムの4連続水陸エクササイズが成立した。
クロールのプルと個人メドレーのキック&スイムを中心に、計1650m。
不思議なことに一昨日傷めた左ふくらはぎの違和感はすっかり消えた。
やはり"迎えラン"、"迎えスイム"が効いたか?
♪ Morning Star - Blackmore's Night
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