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2013年9月12日(木)

下方修正

今晩は平均6分/kmを少し超えるぐらいのペースで10kmちょい、ジョグ。
これまでアクアスロンモードだった、さらに夏休みを挟んだこともあって、もう一つおまけに酷暑も言い訳にして、フルマラソン用の脚作りなどまったくできていない。
今後できるだけ週末にはLSDを入れるとしても、10月27日にはちょっと間に合いそうもないな。
4時間切りなど夢のまた夢、自己ベスト更新も客観的に見ると無理だろう。
目標は余力を残して完走、に軌道修正だ。


♪ Ice Cream Summer - Hanoi Rocks


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