6月初泳ぎ
実に16日ぶりとなってしまったが、今晩はスイミングスクールへ。
ここのところ体調をやや崩していたため、水泳はおろかジムワークもしばらくしていなかったのだが、やはり耐久力は相応に落ちていた。
ちょいちょい休憩しながら、何とか1100mを泳ぐ。
どうしても腕の筋持久力がもたないから、レッスン後半になると水をつかむのを無意識的かつ意識的に避けてしまっていることを自覚する。
この年齢から伸びるんかな...?
♪ TECHNOPOLIS - Yellow Magic Orchestra