1200mの壁
今晩はプールへ。
Tコーチが組んだ正規のメニューに従えば1450mだが、私が泳いだ距離は1200m。
正味45分ほどのレッスン時間の内に、翌日以降にダメージを引きずらないようにこなせる上限距離は今のところ、このラインだ。
ランの翌日に泳いだ意義はある。
明日の昼もプールに行って泳ぐ、予定。
♪ My Man (Mon Homme) - Diana Ross
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