5日前調整
素人が10kmのレースに出るというだけで調整もへったくれもないもんだが。
晩、いつもより若干短めのランへ。
今回はアップダウンが大きい西宮大橋を含むコース。
34分で5.81km。
最後は疲れを溜めない程度にビルドアップしといた。
それにしても、Tシャツ&短パンで出て今日は失敗したなー。
汗ばむまでに1km以上走らねばならんかった、寒い。
♪ People So Strange - Tommy Lee
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